Perturbações do sono
As pessoas stressadas, em geral, dormem pior do que as outras. O sono é frequentemente perturbado, pode ocorrer também um despertar precoce,falta de vontade de se levantar pela manhã, ter pesadelos ou noites agitadas.
Problemas de pele
Acne, queda de cabelo e psoríase, são problemas cutâneos que podem ser sintomas de um stress crónico
Vulnerabilidade a infecções
Em casos de stress ,o sistema imunitário pode tornar-se enfraquecido, fazendo com que as pessoas estejam mais vulneráveis a gripes, constipações e outras infecções
Perturbações comportamentais
Perda da vontade de rir, de viver, falta de entusiasmo, susceptibilidade, dificuldades de concentração, dificuldades nas relações com os próximos . O stress tem enormes consequências no humor e pode estar na origem das situações acima referidas.
Problemas sexuais
O stress pode manifestar-se até na sua intimidade: disfunções sexuais, impotência, ejaculação precoce , perda de libido…
Doenças cardíacas
Quando o stress se instala, podem haver consequências graves para a saúde nomeadamente palpitações, hipertensão arterial, problemas a nível do ritmo cardíaco e em casos mais severos AVC
Dores de cabeça
As pessoas stressadas têm dores de cabeça frequentes.
Ganho de peso e obesidade
Um dos principais sintomas do stress é o ganho de peso, o stress pode ter como consequência aumentar o apetite. A longo termo pode ser responsável por alguns quilos a mais
Fatiga crónica
O stress pode levar à fatiga crónica. Quando o stress surge a este ponto, único modo de o aliviar é repousar e relaxar.
Problemas digestivos
Diarreias, constipações, vómitos, dores de estômago são muitas vezes derivadas do stress, estas por norma, desaparecem quando a pessoa acalma. No entanto, em caso de stress crónico elas podem persistir , e,nesse caso, uma consulta é necessária.
Dores nas costas e dores musculares
Dores de costas e tensões musculares podem também ser reveladoras de stress
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