Os óleos essenciais podem ser encontrados em vários locais:lojas de produtos naturais, lojas dietéticas, centros de bem estar , ou até mesmo em alguns supermercados . A aromaterapia está a revolucionar a nossa perspectiva de saúde e de automedicação.
Hoje em dia cada vez mais pessoas reconhecem os benefícios das essências florais , mas nem todas sabem que os óleos essenciais exercem uma acção positiva nas nossas emoções, e entram em sintonia com a nossa espiritualidade.
Este artigo irá mostrar dez óleos essenciais para curar problemas emocionais.Espero que este artigo vos desperte a curiosidade de partir à descoberta deste dom da natureza:
Medo : Óleo essencial de Camomila romana
Modo de utilização : colocar duas gotas sobre o plexo solar e massajar suavemente . Também pode cheirar a essência cada vez que for necessário
Outras indicações: problemas nervosos( ansiedade, irritabilidade, insónia) psoríase, constipação, parasitas intestinais
Contra-indicações : não tem
Confiança : Óleo essencial de Louro (Laurus nobilis)
Modo de utilização:colocar três gotas por baixo do umbigo, sempre que necessitar, antes de um exame, um acontecimento, palestra etc.
Outras indicações : gripe, ulceras cutâneas, abcessos
Contra indicações: nenhuma
Stress : Óleo essencial de laranja (Citrus aurantium)
Modo de utilização :colocar duas gotas no pulso três ou quatro vezes por dia e respirar aproximando os pulsos do nariz.
Outras indicações:depressão,obsessão, dificuldades respiratórias e cólicas intestinais
Contra indicação : nenhuma
Fatiga física : Óleo essencial de Oregano (Origanum compactum)
Modo de utilização :colocar uma gota numa chávena de chá à sua escolha, três vezes ao dia , durante uma semana.
Outras indicações: infecções
Contra indicações: desaconselhado a mulheres grávidas e que amamentam , e a crianças com menos de 6 anos. Não utilizar sobre a pele.
Depressão : Óleo essencial de bergamota
Modo de utilização : três a cinco gotas por dia diluídas num chá ou usar em difusão.
Outras indicações:stress, agonia
Contra indicações: desaconselhado durante os primeiros três meses de gravidez , possível irritação cutânea.
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